春(chūn)分习俗

01/立鸡蛋(dàn)

民间(jiān)有“春(chūn)分(fēn)到(dào)，蛋儿俏”的说(shuō)法，在每(měi)年春分的这一天，各地民间流行(xíng)“竖蛋游(yóu)戏”。史料记载，春分立(lì)蛋的传统(tǒng)起源(yuán)于4000年前的中国(guó)，以庆(qìng)祝(zhù)春天的到来(lái)。

为什么要在(zài)春分这一天竖鸡蛋(dàn)呢？据说，春分这天(tiān)南北半(b莫代尔与粘纤区别 莫代尔是粘纤的一种吗àn)球(qiú)昼夜平(píng)分，地球磁场平衡，地球的地轴与地球公(gōng)转的(de)轨(guǐ)道又平衡，所以这天是最(zuì)容(róng)易将鸡(jī)蛋(dàn)竖起来的(de)。（立鸡(jī)蛋要用生鸡蛋哦）

而这(zhè)一被称为(wèi)“中(zhōng)国习(xí)俗”的玩艺儿，何以(yǐ)成为“世界(jiè)游戏”，目(mù)前尚难考证。不过其(qí)玩法的(de)确简(jiǎn)单易行且富(fù)有趣味。

02/吃春菜

孔(kǒng)子有言：“不时，不食。”食物也(yě)有(yǒu)自己的(de)时节。春菜顾(gù)名思义，是春(chūn)天(tiān)的蔬(shū)菜。春菜一般指香椿(chūn)芽、荠(jì)菜、春笋、豆芽、苋菜、春韭等(děng)。

春分时节，吃春菜有很多寓(yù)意(yì)，一(yī)般认为，春菜的绿色象征着新(xīn)生和活力。此(cǐ)外，春(chūn)菜还(hái)含有丰(fēng)富的维生素C和(hé)胡萝卜素等营养成分，可(kě)以补充身体所需的营养(yǎng)素，增强身体免疫力，预防感冒和其(qí)他疾病。

因(yīn)此，春分时节吃春菜既有象(xiàng)征意义，又有(yǒu)营养保健的作用。

春分提示(shì)

春天气候(hòu)变化剧烈(liè)，冷空气(qì)活动频繁(fán)，冷(lěng)暖难测，一天之内天气都(dōu)有(yǒu)可能(néng)发生急剧变(biàn)化(huà)，一不注意就很容易生病，旧病也(yě)容易(yì)复发。

在此小(xiǎo)编提醒大(dà)家，这(zhè)个时节最重要的还是(shì)以保(bǎo)暖防潮为主(zhǔ)，尤其是足部和腿部要(yào)穿的更(gèng)暖和些，切记(jì)着急脱衣(yī)。

此外在这个时节，饮食上(shàng)也要注意“二不碰”，不碰大寒大热(rè)之物，不碰过(guò)于油腻之物。因为在春分(fēn)时节，人体的新陈代谢(xiè)非常旺(wàng)盛，摄入的食物应(yīng)该(gāi)以清淡易(yì)消(xiāo)化为主，宜摄入高蛋(dàn)白以及(jí)富含维生素的矿物质的食物。尤(yóu)其是(shì)家中有(yǒu)正(zhèng)处于生(shēng)长(zhǎng)发育(yù)的孩子，饮食更需格外注意，别错过了孩子生长发育的(de)黄金(jīn)季(jì)节(jié)。

今日春分

愿你可以享受(shòu)春天里的(de)美，感受(shòu)舒适的(de)气候、看(kàn)到美丽的花海、见到想见的(de)人(rén)、活成自己想要的样(yàng)子！

努力加(jiā)油吧。祝你好运！

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